【☆】自分を責める癖を克服するための思考法
かけがいのない自分を責めないで ⋯。 どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 連日の猛暑、体が悲鳴をあげています。 そんな中、避暑のため、図書館に行ってきました。涼しくて快適です …
自分自身の心の動かし方、考え方などについての記事です。
かけがいのない自分を責めないで ⋯。 どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 連日の猛暑、体が悲鳴をあげています。 そんな中、避暑のため、図書館に行ってきました。涼しくて快適です …
お久しぶりです。 どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 数日間、旅に出ていました。リフレッシュというか、新たな発見も多かったここ数日でした。 大阪の …
前向きに、ポジティブシンキング 1度ネガティブに陥ると、そこから抜け出すためにはかなりの労力や時間が必要になります。 風邪気味だなと感じたら、先手を打って、薬を飲んだり休息を取ったりすると、風 …
無敵の思考。 どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 夏に向かって刻一刻を日が経ってますね。 今日も私の地元は、晴れ晴れとしていました。 北海道は気温 …
周りに合わせてばかりだと疲れませんか? どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 今日からまた雨の日が続くようで、梅雨本番といったところでしょうか。 台風5号は本州か …
どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 今日は通院日でした。 a1cは6.0%。自分に合格をあげます。 しかし課題も山積。トライアンドエラーで毎日少しずつ調整して行こうと思います。   …
最強のツールになるかもしれません。 どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 先日の座禅体験をしてきました。 前回の記事でも、少し話しましたが私、数週間前から「瞑 …
自分で自分を苦しめないで ⋯ どうも。先日座禅体験に行ってきましたmasa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 近頃瞑想をはじめたのをきっかけに、「禅即行動」ということで座禅に行っ …
こんばんは。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 皆さんは「禅宗」と聞いて、パッとイメージできますか? 禅宗とは「臨済宗」「曹洞宗」「黄檗宗」をまとめた呼び方です。各宗派によって様々な考え方 …
はじめに 自分は何事にも当たり前のことができていますか? 今回は、プロサッカー選手、長谷部誠さんの『心を整える』を読んで、考えてことや学んだことをシェアしていこうと思います。 この本では、サッカ …