１００の言葉から人生を学ぶ     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   今回は、川北義則氏の『20代から折れない自分をつくる100の言葉』から学んだことを …

良い面に焦点を当てる習慣を     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     今回は、幸せになるための８分間、最後の８分間目「気持ちの切り替え方を …

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     今回は幸せになる８分間の７分間目「幸せになる歩き方」をシェアしていきたいと思います。   「幸せになる歩き方」とい …

良いイメージを想像する☆     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   前回は幸せになるための８分間、４分間目フルーツジュースを飲んで元気を取り戻す方法をシ …

１杯のフルーツジュースから。     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   前回紹介した呼吸法はいかがでしたか？ きっと深い腹式呼吸をすると、心がスゥーっと …

ゆっくりと深い呼吸。     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     今回は、幸せになるための８分間の２〜３分間目です。   【前回の …

今すぐ試せる！     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     本記事は、前回の続きです。 【☆】「幸せになるための８分間」、その方法を知ってみ …

幸せになる８分間！     どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     今回は、サイモン・レイノルズ氏の『８分間で幸せになる法』の概要をシェアしたい …

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     今回は、前回に引き続き「めんどくさいの心理抵抗をなくす１０の工夫」の⑤〜⑩の工夫を紹介します。   前回の記事をま …

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。     前回の記事で、「めんどくさいがなくなる４つの原則」を紹介しました。 【☆】めんどくさいがなくなる4つの原則 めんどくさがりな …