【食後のデザートに最高の１品☆】糖質ＯＦＦなのに至福の味わい！「パンナコッタ風 生クリームプリン」の作り方【低糖質スイーツ】

 

食後のデザートに最高の１品☆

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「厚揚げのアボカドチーズ焼き」はいかがでしたか？

低糖質な優秀食材で最高の１品を！

トースターで簡単に作れる、ロカボレシピ☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「パンナコッタ風 生クリームプリン」です。

 

 

１個分の糖質量は、２.８g

 

では、早速！

今回のレシピ（４個分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• 低糖質豆乳（300ml）/ 糖質：3.9g
• 生クリーム（200ml）/ 糖質：6.8g

＜調味料等＞

 

• ラカントS（液状）：50g
• ゼラチン：５g
• ラムエッセンス：10滴
• バニラエッセンス：3滴
• 水：50ml

 

 

糖質（１個分）：２.８g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「パンナコッタ風 生クリームプリン」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

とろとろ！ぷるぷる食感が最高☆

糖質ＯＦＦなのに、こんなに旨い！

至福のデザートレシピです。

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆