【☆】1型糖尿病な私の体験記 〜初期症状と入院編（１）〜【4コママンガ】
４コママンガで、私の体験を。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私は3年前の夏に「1型糖尿病」という病気を …
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【☆】自己開示について知ることで、自分の新たな一面を発見してみよう
自己開示について知る どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今日も朝から冷え込みました。 紅葉も、もう終盤にさしかかっているのでしょうか。 今年は近 …
【低糖質】1型糖尿病患者が作るロカボ飯 〜おからたっぷりの和風ミートローフ〜【料理動画（有）】
鶏胸肉で低カロリーのミートローフ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 私は三重県に住んでいるのですが、今日は一段と冷え込みました。 皆様の地域も寒 …
【☆】ストレスやプレッシャーに打ち勝つためにコルチゾールの仕組みを知ってみる
コルチゾールって面白い どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 突然ですが、皆さんは「こんばんは」と「こんばんわ」のどちらを使いますか？ …
糖尿病でもしらたきはOK！しらたきの中華風サラダ 【料理動画（有）】
春雨の代わりにしらたきを どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回の【ロカボ飯】「豚コマレタスポン酢」はいかがでしたか？ 糖尿病でも大丈夫！豚肉を …
【☆】やればできる自分になるための４つの力。「とんがり力」【自己成長】
3つの力の集大成！ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 全 4記事にわたって紹介してきた「やればできる自分になる」シリーズもついに大詰め！ &nb …
【☆】自分を変える「へんか力」を身につける。なりたい自分になるための思考法
変わっていく力 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回、前々回と勝間和代氏の『やればできる–まわりの人と夢を叶える４つの力–』から、学んだことを全4回に分けて …
【☆】強みを伸ばす。「したたか力」を育てるために
長所をひたすら伸ばす力 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回から勝間和代氏の『やればできる–まわりに人と夢をかなえあう４つの力– …
【☆】やればできる自分に。強みを見つけて伸ばす「しなやか力」を育む
「しなやか力」を身につける。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今日は11月11日。そう、ポッキーの日。 学生時代を思い出します（笑） そんな時代もあったなぁと懐古懐古 ⋯ …