【☆】今から試せる、苦手な人との付き合い方

苦手な人とどう付き合うか

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

色づいてきた葉が、散り始めているのを見ると冬の訪れを感じます。

いよいよ本格的に冬の季節が始まりますね。

さて今回は、『□（しかく）い心が◯（まる）くなる心理学–考え方次第でもっと気楽に生きられる–』から学んだことをシェアしていきたいと思います。

皆さんは、毎日の生活の中で「ちょっと苦手だなぁ」と感じる人はいませんか？

本記事では、そんな苦手だと感じる人と上手く付き合う思考法を紹介します。

では、早速！

苦手な人がいるのは仕方がない

日常で関わる苦手な人たち

私たちは、仕事や学校、近所付き合いなどで常に人と関わり合って生きています。

そんな毎日の生活の中で、どうしても苦手だと感じる人が出てきます。

それは、当たり前のこと。

きっと、長年修行を積まれたお坊さんでも「ちょっと苦手だなぁ」と感じる人がいると思います。

1度、「苦手だなぁ」とか「気に入らない」と思うとその人の言動や行動の1つ1つが、うざったく思います。

そのうち、語り口調や表情、態度や仕草もイヤになり、ついにはそばにいるだけでムシズが走るようにまで ⋯。

同じ空気を吸っているだけで吐き気がする。

そんな人とどのように付き合っていけば良いのでしょうか。

最高の方法は関係を切ること

最高の方法は、そんな人とはさっさと関係を切ってしまうことです。

そんなこと分かっている。

それができれば苦労しないんだ。

そうですよね。

会社の上司だったり、ご近所さん、親戚など切っても切り離せない関係の中で、苦手な人がいる場合、簡単に関係を切るなんてことは出来ません。

では、そんな苦手な人たちとどのように付き合えばよいのでしょうか。

苦手な人と「良好な人間関係」をつくる方法

相手の発言にとらわれない

苦手な人と、良好な人間関係を保つための方法は、何も考えないこと。

相手の発言の内容には、一切とらわれず、ひたすら相手の動作を真似することです。（129頁）

苦手だと感じる人の話は、右から左に受け流すのがセオリー。

相手が発言するたびに、その発言に反応して腹を立てているだけ時間の無駄ですし、余計な体力を使ってしまいます。

あなたの貴重な時間とエネルギーを、苦手な人に注いでいてはモッタイナイ！

あなたの貴重な時間とエネルギーは、自分の好きな人に注いでください。

ひたすら動作を真似する

相手の発言にとらわれず、ひたすら苦手な相手の動作を真似します。

相手が足を組んでいれば、こちらも足を組む。

相手が足を組み替えればこちらもそうする。

相手が顎で手をさすりながら話をしていれば、こちらも顎を手でさする。相手が上着を脱げばこちらもそうする。

相手が煙草を吸えばこちらも煙草を吸う。

さらには、相手の呼吸のペースに合わせてこちらも呼吸をする。（Via:129-130頁）

そんなことをして意味があるのか？と思うかもしれませんが、実際にやってみるとかなりの効果があります。

それに、相手の動きを真似していると、途中から面白くなってきます。

心理学的にも、人は同じ動作をする人に対して好感をもつ傾向がありますから、コウカバツグンです。

そして、しばらく相手と同じ動きを続けていると、ある変化が起きてきます。