【1軍入り確定!低糖質ダイエットスープ☆】マジで痩せる!?「ずっと飽きない脂肪燃焼スープ」の作り方

脂肪燃焼スープ ダイエット レシピ

 

1軍入り確定!

低糖質ダイエットスープ☆

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。

 

前回の【ロカボ飯】「ステーキミートボール」はいかがでしたか?

材料1つをただ混ぜて焼くだけ!

超肉肉しいステーキミートボール☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「ずっと飽きない脂肪燃焼スープ」です。

 

脂肪燃焼スープ ダイエット レシピ

 

1人分の糖質量は、7.3g

 

では、早速!

今回のレシピ(3人分)

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

(※炭水化物とは、糖質+食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。)

<材料>

 

  • ベーコン(100g)/ 糖質:0.5g
  • 玉ねぎ(1/2個)/ 糖質:6.8g
  • しめじ(1袋)/ 糖質:1.2g
  • セロリ(1本)/ 糖質:1.3g
  • カットトマト缶(200g)/ 糖質:8.8g

<調味料等>

 

  • 顆粒コンソメ(大さじ1)/ 糖質:3.3g
  • 水:700ml
  • 黒コショウ:少々
  • オリーブオイル:適量
  • 塩:調整用

 

 

糖質(1人分):7.3g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「ずっと飽きない脂肪燃焼スープ」を紹介しました。

 

いかがでしたか?

 

1軍入り確定!

簡単に作れる低糖質ダイエットスープです。

 

ぜひ1度、試してみてくださいね☆

 

 

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それではまた、次回の記事でお会いしましょう。
 
 
いつも誰かのお陰様☆

 

 

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