【誰でも作れるプロ級の味わい!】リピート確定 ♬「ふわふわ卵スープ」の作り方【低糖質レシピ】

卵スープ レシピ プロの味

 

誰でも作れるプロ級の味わい!

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。

 

前回の【ロカボ飯】「タルタル甘酢チキン南蛮」はいかがでしたか?

グルテンフリーで糖質OFF!

甘酢タルタルが最高に美味しい、低糖質な1品☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、リピート確定 ♬「ふわふわ卵スープ」です。

 

卵スープ レシピ プロの味

 

1人分の糖質量は、4.1g

 

では、早速!

今回のレシピ(4人分)

卵スープ レシピ プロの味

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

(※炭水化物とは、糖質+食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。)

<材料>

 

  • 卵(4個)/ 糖質:0.8g
  • 白ネギ(100g)/ 糖質:3.4g

<調味料等>

 

  • 濃口醤油(大さじ1)/ 糖質:1.8g
  • 鶏ガラスープの素(小さじ4)/ 糖質:3.0g
  • ラカントS(液状):小さじ2
  • うま味調味料:小さじ1
  • 水:1200ml
  • 片栗粉(大さじ1)/ 糖質:7.3g
  • ごま油:仕上げにお好みで少量

 

 

糖質(1人分): 4.1g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、リピート確定 ♬「ふわふわ卵スープ」を紹介しました。

 

いかがでしたか?

 

家庭の調味料で超簡単!

誰でも作れるプロ級の卵スープです。

 

ぜひ1度、試してみてくださいね☆

 

 

少しでも良かった、役に立った、と思ってくださった方は本記事のシェア、Twitterフォロー(@masataro_2525)よろしくお願いします。
 
それではまた、次回の記事でお会いしましょう。
 
 
いつも誰かのお陰様☆

 

 

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