【箸休めにどうぞ】酸っぱさがクセになる!「きゅうりの梅酢漬け」の作り方【作り置きレシピ】


 

酸っぱさがクセになる!

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。

 

前回の【ロカボ飯】「簡単おつまみ3品」はいかがでしたか?

白ネギを使って簡単に作れるおつまみレシピ!

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「きゅうりの梅酢漬け」です。

 

 

1人分の糖質量は、2.5g

 

では、早速!

今回のレシピ(4人分)

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

(※炭水化物とは、糖質+食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。)

<材料>

 

  • きゅうり(2本)/ 糖質:4.4g

<調味料等>

 

  • 梅肉(大さじ2)/ 糖質:2.8g
  • 穀物酢(100ml)/ 糖質:2.8g
  • 塩:少々
  • うま味調味料:少々

 

 

糖質(1人分): 2.5g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「きゅうりの梅酢漬け」を紹介しました。

 

いかがでしたか?

 

酸っぱさがクセになる、箸休めにピッタリの1品です。

 

ぜひ1度、試してみてくださいね☆

 

 

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それではまた、次回の記事でお会いしましょう。
 
 
いつも誰かのお陰様☆

 

 

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