【朝食にピッタリ！】ササッと作れて低糖質 ☆「ベーコンとキャベツの簡単コンソメスープ」の作り方【糖質制限レシピ】

 

ササッと作れて低糖質 ☆

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「豚ヒレ肉のチリソース」はいかがでしたか？

糖質ハーフケチャップで嬉しく糖質OFF！

ダイエット中に嬉しい１品☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「ベーコンとキャベツの簡単コンソメスープ」です。

 

 

１人分の糖質量は、２.３g

 

では、早速！

今回のレシピ（３人分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• 糖質ゼロベーコン（１パック）/ 糖質：0g
• キャベツ（100g）/ 糖質：3.5g

＜調味料等＞

 

• バター：10g
• 顆粒コンソメ（大さじ１）/ 糖質：3.3g
• 水：750ml
• うま味調味料：少々
• 塩コショウ：調整用

 

 

糖質（１人分）：２.３g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「ベーコンとキャベツの簡単コンソメスープ」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

シンプルな食材で超簡単に作れる、低糖質スープ！

忙しい時でも、ササッと作れる簡単レシピです。

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

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