【糖質制限最強スイーツ】低糖質な「純喫茶風レアチーズケーキ」の作り方【動画（有）】

 

糖質制限最強スイーツ！

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「油揚げのしらすチーズピザ」はいかがでしたか？

油揚げをピザ生地に見立てた、低糖質な１品☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、低糖質な「純喫茶風レアチーズケーキ」です。

 

 

１人分の糖質量は、１.９g

 

では、早速！

今回のレシピ（6切分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• クリームチーズ（200g）/ 糖質：4.0g
• 生クリーム（200g）/ 糖質：6.0g
• レモン汁（大さじ１）/ 糖質：1.2g

＜調味料等＞

 

• ラカントS（エリスリトール）：60g
• ゼラチン：10g
• 塩：少々

 

 

糖質（１切分）：１.９g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、糖質制限中でも安心して食べられる「純喫茶風レアチーズケーキ」を作ってみました。

 

いかがでしたか？

 

難しい工程は一切ナシ。

混ぜて冷やすだけで簡単に作れる低糖質なスイーツです！

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

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