朝食にピッタリ！
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
今回紹介するロカボ飯は、朝食にピッタリ！「高野豆腐のピカタ」です。
１個分の糖質量は、０.５g
では、早速！
今回のレシピ（４個分）
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
＜材料＞
- 高野豆腐（４個）/ 糖質：1.2g
- 卵（２個）/ 糖質：0.4g
- ウインナー（４本）/ 糖質：0.3g
＜調味料＞
- オリーブオイル：適量
糖質（１個分）：０.５g
料理動画
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
おわりに
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、「高野豆腐のピカタ」を紹介しました。
いかがでしたか？
高野豆腐を使ったボリューミーな１品です。
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
それではまた、次回の記事でお会いしましょう。
いつも誰かのお陰様☆
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