【キュウリ大量消費！】居酒屋で食べた♬「やみつき無限きゅうり」の作り方【動画（有）】

 

きゅうり大量消費！

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「本格焼き鳥」はいかがでしたか？

ラカントSで糖質OFF！

自宅で簡単に作れる至福のおつまみレシピ☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「やみつき無限きゅうり」です。

 

 

１人分の糖質量は、２.６g

 

では、早速！

今回のレシピ（３人分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• きゅうり（２本）/ 糖質：4.4g

＜調味料等＞

 

• 梅肉（大さじ２）/ 糖質：2.8g
• 糖質OFFめんつゆ（小さじ２）/ 糖質：0.6g
• うまみ調味料：少々
• 鰹節：お好みの量
• 白ごま：適量

 

 

糖質（１人分）：２.３g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「やみつき無限きゅうり」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

居酒屋で食べた、やみつききゅうりを自宅で再現！

梅おかかでサッパリいけちゃう１品です。

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

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