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IDDM(1型糖尿病)の認知度を広げるために ☆ 糖質制限に最適な低糖質な料理を紹介

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Since 2015.7 1型糖尿病(IDDM)患者

「masa☆(くるぷぴぃ)」の記事一覧 147ページ

自己再発見の心理学

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自己成長

2018/11/27(火)

【☆】自己開示について知ることで、自分の新たな一面を発見してみよう

自己開示について知る     どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   今日も朝から冷え込みました。 紅葉も、もう終盤にさしかかっているのでしょうか。 今年は近 …

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低糖質な和風ミートローフ

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糖尿病

2018/11/23(金)

【低糖質】1型糖尿病患者が作るロカボ飯 〜おからたっぷりの和風ミートローフ〜【料理動画(有)】

鶏胸肉で低カロリーのミートローフ     どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   私は三重県に住んでいるのですが、今日は一段と冷え込みました。 皆様の地域も寒 …

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前向き脳のつくり方 吉田たかよし

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読書 2018

2018/11/22(木)

【☆】ストレスやプレッシャーに打ち勝つためにコルチゾールの仕組みを知ってみる

コルチゾールって面白い     どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   突然ですが、皆さんは「こんばんは」と「こんばんわ」のどちらを使いますか?   …

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□い心が◯くなる心理学

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読書 2018

2018/11/21(水)

【☆】今から試せる、苦手な人との付き合い方

苦手な人とどう付き合うか       どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。     色づいてきた葉が、散り始めているのを見ると冬の訪れを感じ …

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しらたきの中華風サラダ

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糖尿病

2018/11/19(月)

糖尿病でもしらたきはOK!しらたきの中華風サラダ 【料理動画(有)】

春雨の代わりにしらたきを     どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   前回の【ロカボ飯】「豚コマレタスポン酢」はいかがでしたか? 糖尿病でも大丈夫!豚肉を …

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カラフルなアロマの画像

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自己成長

2018/11/16(金)

【☆】やればできる自分になるための4つの力。「とんがり力」【自己成長】

3つの力の集大成!     どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   全 4記事にわたって紹介してきた「やればできる自分になる」シリーズもついに大詰め! &nb …

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風船を抱えている子供

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自己成長

2018/11/15(木)

【☆】自分を変える「へんか力」を身につける。なりたい自分になるための思考法

変わっていく力   どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   前回、前々回と勝間和代氏の『やればできる–まわりの人と夢を叶える4つの力–』から、学んだことを全4回に分けて …

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ポピー

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自己成長

2018/11/13(火)

【☆】強みを伸ばす。「したたか力」を育てるために

長所をひたすら伸ばす力       どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   前回から勝間和代氏の『やればできる–まわりに人と夢をかなえあう4つの力– …

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猫じゃらし

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自己成長

2018/11/11(日)

【☆】やればできる自分に。強みを見つけて伸ばす「しなやか力」を育む

「しなやか力」を身につける。   どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 今日は11月11日。そう、ポッキーの日。 学生時代を思い出します(笑) そんな時代もあったなぁと懐古懐古 ⋯ …

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ロカボ飯 豚コマレタスポン酢

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糖尿病

2018/11/08(木)

糖尿病でも大丈夫!豚肉を使った低糖質レシピ「豚コマレタスポン酢」

さっぱりロカボ飯   どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。   前回の【ロカボ飯】「7種のロカボ串カツ盛り合わせ」はいかがでしたか? 糖尿病患者が低糖質パン粉で串カツ盛り …

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