【☆】なぜ人は自分に自信がもてないのか？
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今回は、青木仁志氏の『–一生折れない–自信のつくり方』から学んだことをシェアしていきたいと思います。 &nbs …
「masa☆（くるぷぴぃ）」の記事一覧 142ページ
【☆】 〜1型糖尿病の初期症状と入院編（３）〜私の体験記【4コマ漫画】
紹介状をもらって大病院での検査へ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 さて、今回は４コマ漫画の第３回目。 【最初の４コ …
1型糖尿病患者が作るロカボ飯 〜豚肉とえのきのさっぱり炒め〜
さっぱりでガッツリ！ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回の【ロカボ飯】「おからたっぷりの和風ミートローフ」はいかがでしたか？ …
【☆】 〜1型糖尿病の初期症状と入院編（２）〜私の体験記【4コマ漫画】
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 先週、初めて自分の体験談を４コマ漫画で投稿しました。 今後は毎週水曜日を目安に、４コマ漫画の記事を更新しようと …
【☆】勉強に集中する2つの方法。「孤独」と「ピア・プレッシャー」の使い分け
集中を手に入れるために2つの方法を使い分ける どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 さて今回は、精神科医の西多昌規氏の『精神科医が教え …
【☆】断捨離から学んだ、モノに支配されている「本当の自分」を取り戻すための思考法
モノで溢れかえっている現代 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 明日から12月だと ⋯！？ あっとゆうまの11月でした。 もうすぐ今年が終わります …
【☆】1型糖尿病な私の体験記 〜初期症状と入院編（１）〜【4コママンガ】
４コママンガで、私の体験を。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私は3年前の夏に「1型糖尿病」という病気を …
【☆】自己開示について知ることで、自分の新たな一面を発見してみよう
自己開示について知る どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今日も朝から冷え込みました。 紅葉も、もう終盤にさしかかっているのでしょうか。 今年は近 …
【低糖質】1型糖尿病患者が作るロカボ飯 〜おからたっぷりの和風ミートローフ〜【料理動画（有）】
鶏胸肉で低カロリーのミートローフ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 私は三重県に住んでいるのですが、今日は一段と冷え込みました。 皆様の地域も寒 …
【☆】ストレスやプレッシャーに打ち勝つためにコルチゾールの仕組みを知ってみる
コルチゾールって面白い どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 突然ですが、皆さんは「こんばんは」と「こんばんわ」のどちらを使いますか？ …