【☆】糖尿病患者が糖質オフアドバイザーの資格講座を申し込んでみたよっていう話
糖質 OFFアドバイザーの資格 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今日はクリスマスイブ。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は自宅でのんびり晩酌をしており …
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糖尿病患者が作る低糖質料理〜高野豆腐のミンチ詰め〜【料理動画（有）】
出汁が溢れて、美味しい１品 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回の【ロカボ飯】「豆腐クリームのキッシュ」はいかがでしたか？ 低糖 …
低糖質料理 〜豆腐クリームのキッシュ〜【料理動画（有）】
生クリームではなく豆腐クリーム どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回の【ロカボ飯】「豚肉とえのきのさっぱり炒め」はいかがでしたか …
【☆】 〜1型糖尿病の初期症状と入院編（４）〜私の体験記【4コマ漫画】
糖尿病だと診断される どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 さて、今回は４コマ漫画の第４回目です。 【最初 …
【☆】なぜ人は自分に自信がもてないのか？
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今回は、青木仁志氏の『–一生折れない–自信のつくり方』から学んだことをシェアしていきたいと思います。 &nbs …
【☆】 〜1型糖尿病の初期症状と入院編（３）〜私の体験記【4コマ漫画】
紹介状をもらって大病院での検査へ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 さて、今回は４コマ漫画の第３回目。 【最初の４コ …
1型糖尿病患者が作るロカボ飯 〜豚肉とえのきのさっぱり炒め〜
さっぱりでガッツリ！ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回の【ロカボ飯】「おからたっぷりの和風ミートローフ」はいかがでしたか？ …
【☆】 〜1型糖尿病の初期症状と入院編（２）〜私の体験記【4コマ漫画】
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 先週、初めて自分の体験談を４コマ漫画で投稿しました。 今後は毎週水曜日を目安に、４コマ漫画の記事を更新しようと …
【☆】勉強に集中する2つの方法。「孤独」と「ピア・プレッシャー」の使い分け
集中を手に入れるために2つの方法を使い分ける どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 さて今回は、精神科医の西多昌規氏の『精神科医が教え …
【☆】断捨離から学んだ、モノに支配されている「本当の自分」を取り戻すための思考法
モノで溢れかえっている現代 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 明日から12月だと ⋯！？ あっとゆうまの11月でした。 もうすぐ今年が終わります …