【簡単ダイエットレシピ】炒めるだけ！「糖質ゼロベーコンとキノコの粉チーズ炒め」【動画（有）】

 

炒めるだけの簡単レシピ！

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「鶏ムネ肉の甘酢マヨ」はいかがでしたか？

サッパリとした鶏ムネ肉をコッテリとした甘酢マヨが最高な１品☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、炒めるだけ！「糖質ゼロベーコンとキノコの粉チーズ炒め」です。

 

 

１人分の糖質量は、１.２g

 

では、早速！

今回のレシピ（２人分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• 舞茸（１袋）/ 糖質：0.9g
• しめじ（１袋）/ 糖質：1.2g
• 糖質ゼロベーコン（１パック）/ 糖質：0g

＜調味料＞

 

• 粉チーズ（大さじ３）/ 糖質：0.3g
• 黒コショウ：少々
• オリーブオイル：適量
• 万能ネギ：少々

 

糖質（１人分）：１.２g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

 今回は、「糖質ゼロベーコンとキノコの粉チーズ炒め」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

ベーコンとキノコを粉チーズで炒めるだけの簡単な１品！

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

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