栄養満点の「玉ねぎ」が大変身！低糖質おかずレシピ６品

玉ねぎで栄養満点！

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

前回の【ロカボ飯】毎日使える、簡単アレンジ！「サバ缶」レシピ５品はいかがでしたか？

さて、今回紹介するロカボ飯は、「玉ねぎ」が大変身！低糖質おかずレシピ６品です。

では、早速！

料理動画

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

＜各レシピの詳しい作り方＞

①「新玉ねぎの肉炒め」

②「豆腐と玉ねぎの卵とじ」

③「新玉ねぎの極上ポトフ」

④ 特製玉ねぎソースで食べる「茹で鶏」

⑤「ささみの南蛮漬け」

⑥「新玉ねぎのステーキ」

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

おわりに

ここまでお読みいただきありがとうございました。

今回は、「玉ねぎ」が大変身！低糖質おかずレシピ６品を紹介しました。

いかがでしたか？

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

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