【☆】立ち止まってもいい。ゆっくり人に優しく生きていく考え方【思考法】
どうぞ、１度立ち止まってください。 どうも。明日は通院日で少し気分が憂鬱なmasa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 まだまだメンタルが弱いなぁ自分（笑） さて今 …
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【☆】あなたは見えない「とらわれ」に苦しめられていませんか？
あなたは、とらわれに苦しめられていませんか？ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今の私たちが当たり前に考えていること、感じることは …
【☆】穏やかに生きるために3つのことを意識してみよう【思考法】
穏やかに生きていく どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今回は、荒了寛氏の『365日を穏やかに過ごす心の習慣。』から学 …
【危険】糖尿病患者が知っておきたいアルコールと血糖値の関係【IDDM】
お酒を飲む時に最低限知っておきたいこと。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 夏本番のこの時期、キンキンに冷えたビールやハイボールな …
【☆】不安を解消するために「隠れネガティブ」から抜け出そう【メンタル】
「隠れネガティブ」になっていませんか？ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今日は湿度が低かったお陰か、午前中は涼しかったです。です …
【☆】読書のメリットを最大限に引き出す、「10冊同時読み」【読書法】
「超並列」読書術！ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 連日、厳しい暑さが続いていますね。 夏本番という感じ。 こんな暑い日には、涼 …
【☆】マイペースな生き方、それは争わないこと【思考法】
争いからは何も生まれません。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 私は常日頃から、自分のペースで生きていきたいと思っています。 自分 …
【当事者目線】1型糖尿病治療中！発症して4年目に突入します【IDDM】
今日で糖尿病と付き合って、丸3年です。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今日も１日厳しい暑さでしたね。 ご体調崩されていませんか …
【☆】プラス思考？マイナス思考？自分の心を大切にするゼロ思考【思考法】
皆さんは「プラス思考」ですか？「マイナス思考」ですか？ それとも ⋯。 どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 今回は「プラス思考」でも …
【続：腎症編(2)】1型糖尿病歴31年、患者Yさんの体験談。腎症の進行から人工透析へと【IDDM】
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 気温が35度を超える日が続いていて、体が悲鳴をあげています。 こまめな水分補給や、直射日光を避けるなどの工夫をしてなんとか毎日を過ごしてい …