【糖質０g麺で罪悪感は完全にゼロ！】ナポリタンが食べたくなったら、これがオススメ☆【糖質ＯＦＦレシピ】

 

糖質０g麺で罪悪感は完全にゼロ！

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「パンナコッタ風 生クリームプリン」はいかがでしたか？

 

とろとろ！ぷるぷる食感が最高☆

糖質ＯＦＦなのに、めちゃ旨い！

至福のデザートレシピです。

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「低糖質ナポリタン」です。

 

 

糖質量は、７.３g

 

では、早速！

今回のレシピ

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• 糖質ゼロ丸麺（１袋）/ 糖質：0g
• ウインナー（１本）/ 糖質：0.1g
• 玉ねぎ（1/8個）/ 糖質：1.7g
• ピーマン（1/2個）/ 糖質：0.5g

＜調味料等＞

 

• 糖質ハーフケチャップ（大さじ３）/ 糖質：5.0g
• ニンニクチューブ：少々
• 塩コショウ：少々
• オリーブオイル：適量
• 粉チーズ：お好みの量

 

 

糖質：７.３g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「低糖質ナポリタン」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

糖質ゼロ麺で罪悪感０！

ダイエット中のナポリタンはコレに決まり。

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

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