【無限レシピ】これぞ最強の組み合わせ☆「絶品アボカドキムチ」の作り方【低糖質レシピ】

 

これぞ最強の組み合わせ☆

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「糸こんにゃくとツナ缶の簡単きんぴら」はいかがでしたか？

低糖質で超ヘルシー！

作り置きからお弁当にピッタリの１品☆

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、「絶品アボカドキムチ」です。

 

 

１人分の糖質量は、３.７g

 

では、早速！

今回のレシピ（２人分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• アボカド（１個）/ 糖質：1.0g
• キムチ（50g）/ 糖質：5.0g

＜調味料等＞

 

• 濃口醤油（小さじ1/2）/ 糖質：0.3g
• ごま油：小さじ２
• きざみ海苔：適量

 

 

糖質（１人分）：３.２g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「絶品アボカドキムチ」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

和えるだけで簡単に作れちゃう！

ガス不使用で、無限にいける１品です。

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

↑

ランキングサイトに登録しています。皆様の１ポチッとが記事を書く力になります。