【激安！たった８０円で作れちゃう☆】絶品おつまみ♬「カリカリもやチーズ焼き」の作り方【呑んべえ必見！】

 

激安！たった８０円で作れちゃう☆

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

 

前回の【ロカボ飯】「鴨ハムのオニオンサラダ」はいかがでしたか？

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さて、今回紹介するロカボ飯は、「カリカリもやチーズ焼き」です。

 

 

１人分の糖質量は、５.８g

 

では、早速！

今回のレシピ（２枚分）

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

 

• もやし（１袋）/ 糖質：2.4g
• とろけるチーズ（80g）/ 糖質：1.1g

＜調味料等＞

 

• 片栗粉（大さじ１）/ 糖質：7.2g
• 糖質ＯＦＦめんつゆ（大さじ１）/ 糖質：0.8g
• 黒コショウ：少々
• 万能ねぎ：お好みの量
• ごま油：適量

 

 

糖質（１枚分）：５.８g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「カリカリもやチーズ焼き」を紹介しました。

 

いかがでしたか？

 

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シンプル食材で作れる、絶品おつまみ♬

 

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

 

 

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