2024/05/06(月) | いつも誰かのお陰様☆

糖質量は１本、たった０.３g！ どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。 前回の【ロカボ飯】「糸こんにゃくの簡単小鉢」はいかがでしたか？ https://masa-iddmblog.com/thread_konjac-recipe/ さて、今回紹介するロカボ飯は、ただ漬けて焼くだけ！「スパイシー手羽中」です。 １本分の糖質量は、０.３g では、早速！ 今回のレシピ（１０本分） それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。 細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。 ぜひご活用くださいね。 （※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。） ＜材料＞ 手羽中（１０本 200g）/ 糖質：0g ＜調味料等＞ 糖質ゼロ 料理酒：大さじ１ 濃口醤油（小さじ１）/ 糖質：0.6g カレー粉（小さじ１）/ 糖質：0.6g ウスターソース（小さじ１）/ 糖質：1.5g ラカントS（液状）：小さじ1/2 うま味調味料：３振り 塩コショウ：少々 オリーブオイル：適量 糖質（１本分）：０.３g 料理動画 今回の料理動画です。 どうぞご覧ください。 動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。 おわりに ここまでお読みいただきありがとうございました。 今回は、ただ漬けて焼くだけ！「スパイシー手羽中」を紹介しました。 いかがでしたか？ ぜひ１度、試してみてくださいね☆ 少しでも良かった、役に立った、と思ってくださった方は本記事のシェア、Twitterフォロー(@masataro_2525)よろしくお願いします。 それではまた、次回の記事でお会いしましょう。 いつも誰かのお陰様☆ ハウスギャバン ＧＡＢＡＮ純カレー２２０ｇ缶 posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す ↑ ランキングサイトに登録しています。皆様の１ポチッとが記事を書く力になります。

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日: 2024年5月6日

【絶品おつまみ】糖質量は１本、たった０.３g！ただ漬けて焼くだけ！「スパイシー手羽中」の作り方