レンジでたった２分！
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】コスパ最強 ☆「砂肝でおつまみ２品」はいかがでしたか？
砂肝を使って簡単に作れるコスパ最強のおつまみレシピ☆
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さて、今回紹介するロカボ飯は、レンジでたった２分！「おつまみ和風チーズ豆腐」です。
１人分の糖質量は、３.６g
では、早速！
今回のレシピ（１個分）
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
＜材料＞
- 木綿豆腐（150g）/ 糖質：2.9g
- とろけるスライスチーズ（１枚）/ 糖質：0.4g
＜調味料等＞
- 糖質OFFめんつゆ（小さじ１）/ 糖質：0.3g
- 鰹節：たっぷり
- 万能ネギ：たっぷり
糖質（１人分）：３.６g
料理動画
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
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おわりに
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、「おつまみ和風チーズ豆腐」を紹介しました。
いかがでしたか？
豆腐にチーズを乗せてレンチン２分！
簡単なのに最高なおつまみレシピです。
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
それではまた、次回の記事でお会いしましょう。
いつも誰かのお陰様☆
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