糖質オフ＆節約にも◎「厚揚げ」を使った、低糖質レシピ６品

糖質オフ＆節約にも◎

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

前回の【ロカボ飯】「人参」を使った、低糖質レシピ７品はいかがでしたか？

さて、今回紹介するロカボ飯は、「厚揚げレシピ６品」です。

では、早速！

料理動画

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

＜各レシピの詳しい作り方＞

①ボリューム満点の最強メイン！「厚揚げとニラの甘辛炒め」

②乗せて焼くだけ「厚揚げのカレーチーズピザ」

③「厚揚げのスタミナステーキ」

④「厚揚げのねぎ柚子胡椒ソース」

⑤低糖質で節約にも◎ 「厚揚げのキムチーズ焼き」

⑥ねぎだくダレが絶品すぎる！「厚揚げの油淋鶏（風）」

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

おわりに

ここまでお読みいただきありがとうございました。

今回は、「厚揚げレシピ６品」を紹介しました。

いかがでしたか？

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

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