糖質制限中に「ピッツァ」食べたくなりませんか？   どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   前回の【ロカボ飯】「たっぷり野菜と銀鮭のホイル焼き」はいかがでしたか？   …

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   前回のロカボ飯「牛すじ煮込み」はいかがでしたか？ 圧力鍋１つで簡単に作れる「ロカボ飯」です。まだの方は、是非お試しください。 【低糖質】1 …

どうも。最近腰痛がひどい、masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   前回のロカボ飯 「ホタテとキノコのアヒージョ」は、いかがでしたか？ 低糖質で、満足できる一品です。まだの方は是非お試しく …

アヒージョって響きなんかオシャンティー。   どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。   糖尿病の私は、食べ物に気をつけています。 お米やパンといった炭水化物をなるべく取ら …