READ MORE ロカボ飯 2020/12/24(木) 【知っておいて損は無い1品!】レンジでたった1分30秒 ♬「ツナニラナムル」の作り方【糖質制限レシピ】 レンジでたった1分30秒! どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。 前回の【ロカボ飯】「美味しい厚揚げ食べ方」はいかがでしたか? 簡単な … masa☆(くるぷぴぃ)