ピリ辛がたまらないっ！
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
最近、すっかり日が長くなってきましたね。
心地よい春の陽気に包まれて、毎日穏やかな心で過ごしております。
前回の【ロカボ飯】「牛肉とニラのスタミナオイスター炒め」はいかがでしたか？
オイスターソースとガーリックのハーモニーがたまらない１品。
さて、今回紹介するロカボ飯は「ささみともやしのラーポン」です。
１人分の糖質量は、１.６g
糖質量１.６gは、かなり低糖質なロカボ飯！
ささみは低糖質・低脂質・高タンパクで、家計にも優しい食材です。
ラー油とポン酢が、奥深い味わいを引き出してくれますよ。
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：１.６g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
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ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は「ささみともやしのラーポン」を紹介しました。
いかがでしたか？
食べるラー油のピリ辛とポン酢のさっぱり感がたまらない１品。
それでもって、食材はもやしとささみだけとシンプル！
是非１度お試しくださいね☆
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