食べ過ぎ注意！
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】「ハムカップコーンチーズ」はいかがでしたか？
簡単に作れて見た目も可愛い、お弁当にもピッタリの１品☆
さて、今回紹介するロカボ飯は、食べ過ぎ注意！「サバ缶大根」の作り方です。
１人分の糖質量は、３.４g
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：３.４g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、「サバ缶大根」を紹介しました。
いかがでしたか？
サバ缶と大根で簡単に作れる、食べ過ぎ注意の１品です！
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
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