【もう献立に悩まない】冷た〜い低糖質おかず７品。簡単・涼しい・ダイエットにも◎

もう献立に悩まない！

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

前回の【ロカボ飯】マヨネーズで作れる！低糖質レシピ７品はいかがでしたか？

さて、今回紹介するロカボ飯は、冷た〜い低糖質おかず７品です。

 

では、早速！

料理動画

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

＜詳しい作り方はコチラ＞

①「きゅうりとわかめのさっぱり梅酢漬け」

②「山盛り冷しゃぶサラダ」

③ トロトロ！うまうま「さっぱり豚ナス」

④ 栄養満点！「サバ缶の簡単冷や汁」

⑤ ガスもレンジも不使用！「厚揚げのさっぱり南蛮漬け」

⑥ たっぷり小葱のおろしポン酢冷しゃぶ

⑦「肉味噌、冷やしピーマン」

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

おわりに

ここまでお読みいただきありがとうございました。

今回は、冷た〜い低糖質おかず７品を紹介しました。

いかがでしたか？

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

 

 

↑

ランキングサイトに登録しています。皆様の１ポチッとが記事を書く力になります。