【レンジで８分！】誰でも作れる♬ 超簡単な「豚バラキャベツ」の作り方【低糖質レシピ】

レンジで８分！

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

前回の【ロカボ飯】「ナスのミートグラタン」はいかがでしたか？

切って乗せるだけ！

トースターで簡単に作れちゃうリピート確定の１品☆

さて、今回紹介するロカボ飯は、「豚バラキャベツ」です。

１人分の糖質量は、５.０g

では、早速！

今回のレシピ（２人分）

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

ぜひご活用くださいね。

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

• 薄切り豚バラ肉（200g）/ 糖質：0.4g
• キャベツ（200g）/ 糖質：7.0g

＜調味料等＞

• ポン酢（大さじ２）/ 糖質：2.4g
• マヨネーズ（大さじ１）/ 糖質：0.1g
• 糖質ゼロ 料理酒（大さじ１）/ 糖質：0g
• 塩コショウ：少々
• ごま油：小さじ２

糖質（１人分）：５.０g

料理動画

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

おわりに

ここまでお読みいただきありがとうございました。

今回は、「豚バラキャベツ」を紹介しました。

いかがでしたか？

レンジで８分！

超簡単に作れて最高の１品です。

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

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