夏バテ解消！
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】「タコとブロッコリーのトマト煮」はいかがでしたか？
冷凍ブロッコリーとトマト缶を使った簡単な１品。
さて、今回紹介するロカボ飯は、「鳥もも肉の梅おかか焼き」です。
１人分の糖質量は、１.５g
これからの夏の時期にも、さっぱり食べることができる１品です。
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：１.５g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、夏バテ解消！「鳥もも肉の梅おかか焼き」を紹介しました。
いかがでしたか？
梅おかかのさっぱりした味わいが、これからの時期にぴったりの１品です。
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
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