自家製味噌ダレで棒々鶏！
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】衝撃の⋯低糖質！「おからパウダーの蒸しパン」はいかがでしたか？
１個当たりの糖質量は、０.４gと超低糖質な蒸しパン。
さて、今回紹介するロカボ飯は、「自家製味噌ダレでロカボ棒棒鶏」です。
１人分の糖質量は、２.９g
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：２.９g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
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ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、冷やして美味しい「自家製味噌ダレでロカボ棒棒鶏」を紹介しました。
いかがでしたか？
即席のタレを使ったものや、お店で食べる棒棒鶏は美味しいですが、糖質を多く含んでいるものが多いのが現実です⋯。
ラカントSを使って、自家製で味噌だれを作ることで低糖質な棒棒鶏を安心して、楽しむことができますよ。
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
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