【ピーラーで超簡単！】マジでお箸が止まらない⋯『無限にんじん』の作り方【低糖質レシピ】

マジでお箸が止まらない⋯

どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。

前回の【ロカボ飯】「簡単トマトスープ」はいかがでしたか？

さて、今回紹介するロカボ飯は、「無限にんじん」です。

１人分の糖質量は、３.９g

では、早速！

今回のレシピ（２人分）

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

ぜひご活用くださいね。

（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）

＜材料＞

• 人参（100g）/ 糖質：6.4g
• ツナ水煮缶（１缶）/ 糖質：0.1g

＜調味料等＞

• 濃口醤油（小さじ１）/ 糖質：0.6g
• マヨネーズ（大さじ１）/ 糖質：0.1g
• 白炒りごま（大さじ１）/ 糖質：0.5g
• ラカントS（液状）：小さじ１
• 塩＆黒コショウ：少々
• 水：小さじ１
• 乾燥パセリ：適量

糖質（１人分）：３.９g

料理動画

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

おわりに

ここまでお読みいただきありがとうございました。

今回は、「無限にんじん」を紹介しました。

いかがでしたか？

ぜひ１度、試してみてくださいね☆

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