厚揚げの美味しい食べ方⋯
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】レンジで簡単に作れる「肉豆腐」はいかがでしたか？
たった６分レンチンするだけ！
驚くほど美味しい、低糖質な１品☆
さて、今回紹介するロカボ飯は、低糖質なのに美味しい⋯！厚揚げ食べ方です。
１人分の糖質量は、１.６g
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：１.６g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、低糖質なのに美味しい⋯！厚揚げ食べ方を紹介しました。
いかがでしたか？
簡単な材料でササッと作れる低糖質な１品です。
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
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