秒でなくなる！
最強の１品☆
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】「水菜のチョレギサラダ」はいかがでしたか？
たった５０円で作れる爆盛りサラダ！
低糖質＆超節約のサラダレシピ☆
さて、今回紹介するロカボ飯は、「豚肉と小松菜のカレー炒め」です。
１人分の糖質量は、２.４g
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：２.４g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、「豚肉と小松菜のカレー炒め」を紹介しました。
いかがでしたか？
秒でなくなる！最強の１品☆
小松菜が美味しく食べられる、低糖質レシピです。
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
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はじめまして。糖質制限ダイエットをしているのと、夫が糖尿病ということもあり、いつもお世話になっております。
さて、お世話になっていながら申し訳ないのですが、画面右下の検索のところで『青梗菜』と入力しても青梗菜のレシピが１品しか出てきません。私が見かけた上で確か２品はあったとおもうのですが。。。もう少し野菜で検索すると該当レシピが全部出てくるようにしていただけませんでしょうか？お忙しいところ恐れ入りますがよろしくお願いいたします。m(_ _)m