新感覚！？
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】「鳥もも肉と舞茸のポン酢うま煮」はいかがでしたか？
ポン酢のさっぱりとした味わいが、たまらない１品。
さて、今回紹介するロカボ飯は「きゅうりのカレーミンチ炒め」です。
１人分の糖質量は、２.４g
カレー味のミンチときゅうりを絡めた１品。
きゅうり好きにはたまらないロカボ飯です。
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：２.４g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は「きゅうりのカレーミンチ炒め」を紹介しました。
いかがでしたか？
きゅうり好きにはたまらない、新感覚の１品。
きゅうりのシャキシャキ感を残したいときは、ミンチとサッと絡めるだけでもOKです。
ぜひ１度お試しくださいね☆
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