【糖質制限レシピ】衝撃の糖質0g!「サイリウムわらび餅」【動画(有)】

 

衝撃の糖質0g!

 

 

どうも。masa☆くるぷぴぃ(@masataro_2525)です。

 

前回の【ロカボ飯】「鶏ムネ肉のチリソース」はいかがでしたか?

チリソースがたまらない、糖質ハーフケチャップを使った、ロカボな1品!

 

さて、今回紹介するロカボ飯は、衝撃の糖質0g!「サイリウムわらび餅」です。

 

 

糖質量は、0g

 

では、早速!

今回のレシピ

 

それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。

 

細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。

 

ぜひご活用くださいね。

 

(※炭水化物とは、糖質+食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。)

<材料・調味料等>

 

  • 水:300ml
  • オオバコ粉(サイリウム):10g
  • ラカントS(エリスリトール):大さじ3
  • きな粉:お好みの量

 

 

糖質:0g

料理動画

 

今回の料理動画です。

どうぞご覧ください。

 

 

動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。

 

おわりに

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

 

今回は、「サイリウムわらび餅」を紹介しました。

 

いかがでしたか?

 

衝撃の糖質0g!

罪悪感なしで食べられる、簡単ロカボスイーツです!

 

ぜひ1度、試してみてくださいね☆

 

 

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それではまた、次回の記事でお会いしましょう。
 
 
いつも誰かのお陰様☆

 

 

 


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masa☆(くるぷぴぃ)

Since 2015.7 1型糖尿病(IDDM)患者