寒くなってきたこの時期に
どうも。masa☆くるぷぴぃ（@masataro_2525）です。
前回の【ロカボ飯】「おつまみピリ辛チキン」はいかがでしたか？
サラダチキンとメンマ、食べるラー油を混ぜるだけの簡単で低糖質な１品☆
さて、今回紹介するロカボ飯は、寒くなってきたこの時期に☆「オニオンカレースープ」です。
１人分の糖質量は、１.８g
では、早速！
それでは、今回使用した材料、調味料を紹介していきます。
細かい栄養成分については「カロリーSlism 」様のサイトをご参考ください。
ぜひご活用くださいね。
（※炭水化物とは、糖質＋食物繊維の量です。そのため、糖質量は、炭水化物量−食物繊維量で求めることができます。）
糖質（１人分）：１.８g
今回の料理動画です。
どうぞご覧ください。
動画が少しでもいいなと思ってくださった方はチャンネル登録の程よろしくお願いします。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
今回は、「オニオンカレースープ」を紹介しました。
いかがでしたか？
寒くなってきたこの時期にぴったりな低糖質なスープ！
ぜひ１度、試してみてくださいね☆
↑
ランキングサイトに登録しています。皆様の１ポチッとが記事を書く力になります。
LINE@ はじめました
クリックすると追加されます☆